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  • Quoi faire à la maison durant la quarantaine?

    Comme la plupart des québécois, vous êtes probablement confiné à la maison pour les deux prochaines semaines.  Quoi faire à la maison durant la quarantaine? Nous vous présentons quelques petites activités à faire durant la quarantaine à la sauce Mandala!  1. Yoga Votre studio préféré a peut-être ... Voir le message
  • Un défi de taille

    Durant la dernière année, la vie m’aura apporté un défi de taille. Un défi que j’avais toujours craint de devoir affronter. Un cancer s’est tout doucement pointé le bout du nez, pour finalement envahir mon année et en changer littéralement le déroulement. Aucun doute, la dernière année aura ét... Voir le message
  • Vivre une retraite de yoga

    La fameuse retraite MANDALA approche à grands pas et j'ai pensé que ce pourrait être un bon moment pour partager ma propre expérience de retraite que j'ai vécue cet été. Ça faisait des années que ça me trottait dans la tête, mais j'ai eu deux bébés rapprochés avec des allaitements longs alors... Voir le message