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Santé

  • 5 clés pour retrouver ou maintenir notre motivation à bouger en temps de quarantaine

    La quarantaine s’est installée dans nos maisons fin mars sans trop de préavis. Soyons sincères, ça chamboule un quotidien! Certains ont perdu leur emploi, d’autres apprennent à s’adapter un peu plus tous les jours à leur nouvelle réalité de télétravail et d’enfants à la maison. Dans tous les cas,... Voir le message
  • Un défi de taille

    Durant la dernière année, la vie m’aura apporté un défi de taille. Un défi que j’avais toujours craint de devoir affronter. Un cancer s’est tout doucement pointé le bout du nez, pour finalement envahir mon année et en changer littéralement le déroulement. Aucun doute, la dernière année aura ét... Voir le message
  • La seinsibilisation : avec tout mon amour

    *Ce billet de blogue a été écrit l'automne dernier, mais il s'applique tout autant en ce début de mois mars... La couleur des arbres qui peint nos beaux paysages, le temps des récoltes de notre dur labeur, les petits feux de foyer qui réchauffent nos cœurs, cette douce fraîcheur si confortabl... Voir le message